Флиртовете

Шоколадовата мечта Сиара би накарала и караула пред Бъкингамския дворец да извърне поглед. Певицата, която от близо година се среща с баскетболиста на Ню Йорк Никс Амаре Студемир, признава, че се храни между 5 и 8 пъти дневно, като порциите са малки и здравословни. Тя набляга на свежи плодове и зеленчуци и пълнозърнест ориз. Любимото ястие на красивата певица е паста с пуешко месо и доматен сос.

"Не можех да приема факта, че пиенето на повече течности ще накара стомаха ми да се чувства сит. Явно прекалено много обичам храната" - призна Сиара.

Съпругата на американския тенисист Анди Родик - Бруклин Декър, пленява от страниците на спортната библия Sports Illustrated, чиято корица е красила дузина пъти. Русокосата хубавица признава, че в миналото е изпитвала проблеми с теглото и липсата на извивки, като се е подлагала на изтощителни и нездравословни диети.

"Хората ме мислеха за момче. Молех се да ми се появят гърди" - спомня си Бруклин. - Когато започнах да се занимавам с мода, бях закръглена и с пищни форми. Бях размер 4 по американските стандарти, което не приляга на една манекенка. Побърквах се на тема килограми и измъчвах тялото си. С времето промених хранителния си режим и разбрах, че най-важното е да ям здравословна храна" - разкрива г-жа Родик.

Естествено всичко това трябва да бъде съчетано и с правилен тренировъчен режим. "Обичам да тичам, както и правя йога" - добавя още Бруклин.

ФОТОГАЛЕРИЯ НА БРУКЛИН ДЕКЪР ВИЖТЕ ТУК!!!

БРУКЛИН ДЕКЪР ЗА SPORTS ILLUSTRATED